untuk pencarian di Internet dan sumber referensi lainnya
Perasaan
Suasana hati
Gangguan mood
Tekanan
Apakah Itu Emosi?
Emosi, perasaan sering disebut, termasuk pengalaman seperti cinta, benci, marah, kepercayaan, sukacita, panik, ketakutan, dan kesedihan. Emosi berhubungan dengan, tetapi berbeda, suasana hati. Emosi adalah reaksi khusus untuk peristiwa tertentu yang biasanya durasi yang cukup singkat. Suasana hati adalah perasaan yang lebih umum seperti kebahagiaan, kesedihan,, kepuasan kecemasan frustrasi, atau yang berlangsung untuk waktu yang lama.
Meskipun setiap orang pengalaman emosi, para ilmuwan tidak semua setuju pada apa emosi atau bagaimana mereka harus diukur atau diteliti. Emosi adalah kompleks dan memiliki baik komponen fisik dan mental. Umumnya peneliti setuju bahwa emosi memiliki bagian-bagian berikut: perasaan subjektif, fisiologis (tubuh) tanggapan, dan perilaku ekspresif.
Komponen emosi yang para ilmuwan sebut perasaan subjektif mengacu pada cara setiap orang pengalaman individu perasaan, dan komponen ini adalah yang paling sulit untuk menggambarkan atau mengukur. Perasaan subyektif tidak dapat diamati, melainkan orang mengalami emosi harus menjelaskan kepada orang lain, dan deskripsi setiap orang dan interpretasi perasaan mungkin sedikit berbeda. Sebagai contoh, dua orang jatuh cinta tidak akan mengalami atau menggambarkan perasaan mereka dalam cara yang persis sama.
Respon fisiologis adalah bagian termudah untuk mengukur emosi karena para ilmuwan telah mengembangkan alat khusus untuk mengukur mereka. Hati yang berdebar-debar, berkeringat, darah menyembur ke wajah, atau pelepasan adrenalin * dalam menanggapi situasi yang menciptakan emosi yang kuat semua bisa diukur dengan akurasi ilmiah. Orang-orang memiliki respon internal yang sangat mirip dengan emosi yang sama. Sebagai contoh, tanpa memandang usia, ras, atau jenis kelamin, ketika orang sedang stres, tubuh mereka melepaskan adrenalin; hormon ini membantu mempersiapkan tubuh untuk baik lari atau melawan, yang disebut "melawan atau lari" reaksi. Meskipun bagian psikologis emosi mungkin berbeda untuk setiap perasaan, emosi yang berbeda dapat menghasilkan reaksi fisik yang sama.
Perilaku ekspresif adalah tanda lahiriah bahwa emosi yang sedang dialami. Tanda-tanda luar dari emosi dapat termasuk pingsan, wajah memerah, otot menegang, ekspresi wajah, nada suara, napas cepat, gelisah, atau bahasa tubuh lainnya. Ekspresi lahiriah dari emosi memberi petunjuk orang lain dengan apa seseorang mengalami dan membantu mengatur interaksi sosial.
* Adrenalin (a-anak-a-lin), disebut juga epinefrin, (ep-e-NEF-rin), adalah hormon, atau bahan kimia pembawa pesan, yang dilepaskan Menanggapi ketakutan, panik kemarahan, dan emosi lainnya. Ini readies tubuh untuk menanggapi ancaman dengan meningkatkan denyut jantung, napas-Ing rate, dan aliran darah ke lengan dan kaki. Efek ini dan lainnya mempersiapkan tubuh untuk lari atau melawan.Apa Apakah Sumber Emosi?
Para ilmuwan telah mengembangkan beberapa teori tentang bagaimana emosi yang dihasilkan berdasarkan pada perasaan subyektif, respon fisiologis, dan perilaku ekspresif.Otot-otot wajah yang terlibat dalam ekspresi emosional diatur oleh saraf mengikuti suatu sistem yang kompleks dari jalur langsung dan tidak langsung ke dan dari korteks motor (tersenyum sirkuit sukarela di bawah kendali kesadaran) dan sistem limbik dan batang otak (tersenyum sirkuit spontan tidak di bawah kendali kesadaran) . Hal ini mungkin menjelaskan mengapa wajah orang-orang dapat mengekspresikan emosi seperti kebahagiaan, ketakutan jijik, dan tanpa mereka menyadarinya.
Teori James-Lange
Ilmuwan Amerika William James (1842-1910) dan Denmark ilmuwan Carl Lange (1834-1900) baik mempelajari hubungan antara emosi dan perubahan fisik dalam tubuh. Pada sekitar 1885, mereka secara independen mengusulkan bahwa perasaan emosi tergantung pada dua faktor: perubahan fisik yang terjadi dalam tubuh dan pemahaman orang tersebut dari perubahan tubuh setelah peristiwa emosional. James dan Lange percaya bahwa perubahan fisik terjadi pertama, dan kemudian interpretasi perubahan fisik terjadi. Bersama-sama, mereka menciptakan emosi.
Menurut teori ini, ketika Mandy mengalami situasi yang mengancam (hampir ditabrak mobil), tubuhnya pertama dikirim utusan kimia, seperti adrenalin, yang menyebabkan perubahan fisik seperti pernapasan meningkat dan denyut jantung lebih cepat. Otaknya kemudian merasakan perubahan fisik dan menafsirkannya seperti takut emosi.
Salah satu masalah dengan teori James-Lange adalah bahwa emosi tampaknya terjadi terlalu cepat untuk dijelaskan oleh pelepasan utusan kimia dan perubahan yang diakibatkannya. Masalah lain adalah bahwa emosi yang berbeda (misalnya karena takut dan marah) telah terbukti menyebabkan respon fisik yang sama.Teori Cannon-Bard
Pada tahun 1927, sekitar 40 tahun setelah teori James-Lange dikembangkan, Harvard fisiologi Walter Cannon (1871-1945) dan temannya, Philip Bard (1898-1977) mengembangkan teori baru yang terkait cara kerja dari sistem saraf untuk ekspresi emosi. Cannon dan Bard menemukan bahwa orang dapat mengalami emosi tanpa mendapatkan umpan balik fisik dari zat kimia. Mereka mengusulkan bahwa setelah mengalami peristiwa merangsang, informasi tentang acara tersebut dikumpulkan oleh indera tubuh dan dikirim melalui sistem saraf ke otak.
Di otak, pesan dikirim dua tempat pada waktu yang sama. Pesan akan dikirim ke * korteks, yang menciptakan emosi, dalam hal Mandy itu menciptakan rasa takut. Pada saat yang sama, pesan juga kepada hipotalamus (hy-po-thal-ah-mus). Hipotalamus adalah bagian otak yang mengontrol respon tubuh otomatis. Ini memberitahu tubuh untuk mengirimkan utusan kimia yang menyebabkan tubuh untuk merespon. Beberapa tanggapan yang dialami sebagai perilaku seperti gemetar, napas cepat, dan menangis.
Model Schacter-Singer
Pada tahun 1962, ilmuwan Amerika Stanley Schacter (1922-1997) dan Jerome Singer (masih mengajar di Universitas Yale pada tahun 2000) mengambil elemen dari kedua James-Lange dan Cannon-Bard teori dan dimodifikasi mereka untuk mencoba untuk lebih menjelaskan hubungan antara fisik tanggapan dan pengalaman emosional.
* Korteks adalah bagian dari otak yang mengontrol pikiran sadar, itu adalah tempat orang experience'thinking dan perasaan ".
Menurut model Schacter-Singer, baik perubahan fisik dan proses mental sadar diperlukan untuk sepenuhnya mengalami emosi apapun. Dalam model ini, sebagai tanggapan terhadap hampir kecelakaan, tubuh Mandy dikirimMengapa Kita Memiliki Emosi?
Emosi muncul untuk melayani tujuan fisik dan psikologis beberapa. Beberapa ilmuwan percaya bahwa emosi adalah salah satu sifat mendasar yang terkait dengan manusia. Emosi kehidupan warna orang dan memberi mereka kedalaman dan diferensiasi. Bagi banyak orang, emosi yang kuat terkait dengan kreativitas dan ekspresi. Besar seni, musik, dan literatur kesepakatan pada tingkat dasar dengan membangkitkan emosi dan menciptakan hubungan emosional antara artis dan masyarakat umum. Beberapa ilmuwan juga percaya bahwa emosi disajikan sebagai motivasi untuk berperilaku dengan cara tertentu.
Ahli saraf Prancis Guillaume Duchenne (1806-1875) mempelajari sistem neuromuskuler tubuh. Dalam percobaan ini (c. 1855), ia menggunakan alat stimulasi listrik untuk mengaktifkan otot-otot wajah tak sadar terlibat dalam tersenyum dan tawa. Getty Sumber / PenghubungAhli saraf Prancis Guillaume Duchenne (1806-1875) mempelajari sistem neuromuskuler tubuh. Dalam percobaan ini (c. 1855), ia menggunakan alat stimulasi listrik untuk mengaktifkan otot-otot wajah tak sadar terlibat dalam tersenyum dan tawa.Getty Sumber / Penghubung
Secara fisiologis, emosi bantuan dalam kelangsungan hidup. Misalnya, takut tiba-tiba sering menyebabkan seseorang untuk membekukan seperti rusa disinari oleh lampu depan mobil. Karena hewan biasanya menyerang dalam menanggapi gerak, pada tingkat yang paling sederhana, rasa takut mengurangi kemungkinan serangan. Ketika Mandy membeku dalam menanggapi balap mobil oleh dia, ini adalah contoh dari respon fisik untuk suatu emosi yang meningkatkan peluangnya untuk bertahan hidup.
Emosi juga membantu orang memantau perilaku sosial mereka dan mengatur interaksi mereka dengan orang lain. Setiap orang secara tidak sadar belajar untuk "membaca" ekspresi lahiriah dari orang lain dan menerapkan pengalaman masa lalu untuk menentukan apa tanda-tanda lahiriah menunjukkan tentang apa yang orang lain rasakan. Jika seseorang melihat seorang pria mendekati yang berjalan sangat agresif, memegang tubuhnya kaku dan mengerutkan kening, orang tersebut benar mungkin menganggap bahwa orang itu sedang marah. Dengan menggunakan informasi ini, orang dapat memutuskan apakah akan pergi atau tinggal atau apa nada suara dan bahasa tubuh untuk menggunakan ketika mendekati orang itu.
Beberapa ungkapan lahiriah dari emosi (bahasa tubuh) memiliki arti yang berbeda dalam budaya yang berbeda. Misalnya, jika orang muda menghindari melihat langsung pada orang yang berwenang, itu diambil sebagai tanda penghormatan dalam beberapa kebudayaan. Dalam budaya lain, ungkapan ini menunjukkan rasa bersalah atau kurangnya kepercayaan.
Apa itu Kecerdasan Emosional?
Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan orang untuk memantau keadaan emosional orang-orang mereka sendiri dan orang lain dan untuk menggunakan informasi ini untuk bertindak dengan bijaksana dalam hubungan. Kecerdasan emosional memiliki lima bagian:
Kesadaran diri: mengakui perasaan internal 1.
Mengelola emosi: menemukan cara untuk menangani emosi yang sesuai dengan situasi
Motivasi: menggunakan kontrol diri untuk menyalurkan emosi ke arah tujuan
Empati: memahami perspektif emosional orang lain
Penanganan hubungan: menggunakan informasi pribadi dan informasi tentang orang lain untuk menangani hubungan sosial dan mengembangkan keterampilan interpersonal
Para peneliti mulai mengembangkan tes yang dapat mengukur kecerdasan emosional. Para ilmuwan yang mempelajari emosi umumnya percaya bahwa orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi biasanya bekerja dengan baik dalam situasi kooperatif dan pandai memotivasi dan mengelola orang lain. Orang dengan kecerdasan emosi rendah sering salah menafsirkan sinyal emosional dan mengalami kesulitan dengan hubungan. Meskipun kecerdasan emosional mungkin memiliki komponen diwariskan, banyak psikolog percaya bahwa orang dapat dibimbing untuk membuat lebih baik menggunakan kecerdasan emosional yang mereka miliki.Sumber DayaBuku-buku
Goleman, Daniel. Kecerdasan Emosional. New York: Bantam Books, 1997. Buku ini memperkenalkan gagasan kecerdasan emosional kepada publik.
LeDoux, Yusuf Otak Emosional: dasar-dasar Misterius Hidup Emosional. New York: Simon dan Schuster, 1998. Buku ini meneliti hubungan antara respon fisik dan emosi.
Mackler, Carolyn. Cinta dan lain-Empat Surat Kata. New York: Bantam Doubleday Dell, 2000. Dewasa muda fiksi yang membahas mencoba untuk memahami emosi-emosi kuat yang terjadi selama masa remaja.
Lihat jugaKecemasan dan Kecemasan GangguanBipolar DisorderTekanan
Read more: Emosi - tubuh, penyebab, Apakah Emosi? http://www.humanillnesses.com/Behavioral-Health-Br-Fe/Emotions.html~~V # ixzz22HMGhuKm
Tidak ada komentar :
Posting Komentar